Multimedia :: Help with volumen control xmms DSL

hi well i need help with the sound. the problem is what i play de the music with xmms, the music is so noise and i can't slow the level of the sound, and them i can't config the ALSA...
well that

hola mi problema es el siguiente cuando escucho musica no puedo controlar el volumen de la salida de audio, he leido y se menciona algo de los controladores ALSA y demases ayuda porfa soy un newbie con DSL y otras distros.

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